Você já ouviu falar em GHD? Caso você seja um adepto do CrossFit, com certeza já ouviu falar ou até mesmo já tem o hábito ….
Mês: outubro 2020
Você com certeza já viu ou ouviu falar sobre a expressão saltos na caixa do CrossFit. Este exercício é o famoso box jump. O box ….