A rotina de treinamentos e exercícios proporcionada pelo crossfit consegue promover mudanças impressionantes em corpos correspondentes aos mais diversos biotipos, no entanto, poucas proporcionam tanto ….
Categoria: CrossFit
Com a proximidade do verão é comum que as academias e box de crossfit ganhem novos alunos, repletos de expectativas a curto prazo, onde a ….
Qualquer profissional de educação física sabe que a rotina de exercício representa apenas uma parte da dedicação necessária para a busca de um corpo saudável, ….
O CrossFit é um programa de treinamento de alta intensidade e de alguns anos para cá, virou febre aqui no Brasil e no mundo também. ….
Está fazendo exercícios Crossfit e quer saber como se alongar para um melhor desempenho nesta prática esportiva? Saiba que os exercícios de alongamento vão muito ….
A cada ano que passa o Crossfit fica ainda mais popular e conhecido em todo o mundo e aqui no Brasil não seria nem um ….
A musculação e o crossfit são duas das mais populares opções de hoje em dia para aqueles que querem melhorar o seu condicionamento físico, além ….
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O crossfit foi criado com o objetivo de melhorar nossa capacidade física com exercícios que imitam os movimentos que fazemos no dia a dia. Neles ….
Nada como fazer um treino com qualidade e bom desempenho, não é mesmo? Seja um iniciante, intermediário ou um atleta avançado, contar com bons exercícios ….