Quer saber como dividir os seus treinos de Crossfit Ao longo da semana? Nós da Touch and Go vamos lhe ajudar com isso, pois sabemos ….
Mês: julho 2021
O crossfit foi criado com o objetivo de melhorar nossa capacidade física com exercícios que imitam os movimentos que fazemos no dia a dia. Neles ….
Não basta apenas contar com uma boa alimentação ou apenas com rotinas incansáveis de treinos, um ou outro sozinhos não garantem bons resultados na sua ….
Nada como fazer um treino com qualidade e bom desempenho, não é mesmo? Seja um iniciante, intermediário ou um atleta avançado, contar com bons exercícios ….