A cada ano que passa está cada vez mais comum que façamos praticamente tudo pela internet, não é mesmo? Fazer compras online já virou parte ….
Categoria: Saúde
Os exercícios cardio são extremamente importantes para aquelas pessoas que querem diminuir a massa gorda do corpo e consequentemente aumentar a magra, melhorando a saúde ….
O Crossfit conta com muitas particularidades e é importante saber algumas coisas antes de praticá-lo, como algumas recomendações para que sua prática seja bastante prazerosa ….
O Crossfit conta com inúmeros benefícios e isso fez com que a modalidade ganhasse muitos adeptos nos últimos anos. O mais bacana é que os ….
Uma das modalidades que mais crescem no Brasil e no mundo, o Crossfit aparece cada vez mais como a primeira opção de muitas pessoas que ….
Muitas coisas fazem com que a gente comece a treinar em casa. Seja em tempos de isolamento social, seja por falta de tempo para se ….
Existem muitas estratégias na dieta para aumentar a massa muscular, como consumir mais calorias do que gastamos, consumir gorduras boas e aumentar a quantidade de ….
A pandemia fez com que nos adaptássemos a novas maneiras de lidar com algumas práticas. Mesmo passando por tudo isso, algumas dessas práticas se mantêm ….
Sabemos que atualmente nossos dias estão cada vez mais corridos. Isso faz com que o estresse e a ansiedade aumentem bastante nos atrapalhando nas rotinas ….